NEO

MUST Institute propose un nouveau cours de yoga en plein coeur du 6e arrondissement de Paris ! 

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Le centre :

 

Ce studio intimiste parisien est situé à deux pas de la rue de Rennes et est reconnu comme spécialiste de la remise en forme et du Pilates.  

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La professeure :

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Ce cours de Hatha Yoga est dispensé par Ithul, une passionnée d’activités de danse et de remise en forme. Éducatrice sportive diplômée, elle développe ses compétences en se formant au Hatha Yoga, au pilates, à la méthode de gasquet, et au massage thaï ancien.

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Ithul a dispensé des cours collectifs variés et mis en place diverses disciplines selon l’attente des élèves et des structures sportives pendant plus de 9 ans. Elle enseigne à des petits groupes afin d'adapter ses cours en fonction des besoins de chacun (âge, morphologie, état de santé, ... ). 

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Le cours : 

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Le Hatha Yoga est la forme de yoga la plus connue dans le monde occidental. Sa pratique est basée sur la respiration, la méditation et les postures.

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On commence par un échauffement articulaire puis global, un corps de séance spécifique, des étirements de fin de séance et une phase de relaxation (méditation et auto-massage). Le cours adapté aux seniors permet de travailler sur l’équilibre, le renforcement musculaire, la souplesse, la mobilité articulaire et la détente.

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Le cours est limité à 12 personnes pour permettre à Ithul d'accompagner chaque élève. 

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Cet espace convivial et à taille humaine est le parfait endroit retrouver bien-être et harmonie. 

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Formule Neo 33% de réduction

 

• 1 cours = 18 euros au lieu de  ̶2̶7̶ ̶e̶u̶r̶o̶s̶  (exclusivité Néo)

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Merci d'envoyer un mail à contact@neosilver.fr après votre réservation pour nous confirmer votre choix de date et d'horaire. ​

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***Pour le cours gratuit du Mardi 4 Juin veuillez cliquer sur "Réserver" et remplir le formulaire de contact***